21 Kas, 2024

Kupkuru ciltler için şekerpare gibi çözüm! Resmen her hücreye işliyor, mucizevi yağ

Cilt bakımı denince akla genellikle ilk olarak pahalı kremler, serumlar ve çeşitli yöntemler gelir. Ancak hemen bir adım ötemizde gerek cilt sağlığı gerekse de genel vücut sağlığı bakımından bize çeşit çeşit mucizeler sunmaya hazır bir doğa mevcut. İşte kayısı çekirdeği de doğanın bize sunduğu fakat birçok insanın bilmediği etkili bir üründür. Hem genel vücut sağlığı hem de dış görünüş bakımına katkı sağlayan bu besin, akne tedavisinde de önemli bir rol oynar. Peki, kayısı çekirdeği tam olarak ne işe yarar ve nasıl kullanılır?

3 mins read

İlk sinyali idrardan veriyor! İçinde bol miktarda bulunuyor, temkinli davranmakta fayda var

Vücudumuz, çeşitli yollarla sağlığımız hakkında ipuçları verir ve idrarın kokusu da bunlardan biridir. Genellikle susuzluk veya enfeksiyon gibi dikkat edilmesi gereken nedenlerle değişen bu koku, bazen yediklerinizden de doğrudan etkilenebilir. Her gün tükettiğiniz bazı yiyecek ve içecekler, idrarınızda beklenmedik ve rahatsız edici bir kokuya neden olabilir. Peki, hangi gıdalar idrarınızın kokusu değiştiriyor?

5 mins read

Kronik ağrı nedir?

Kronik ağrı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen karmaşık ve genellikle zayıflatıcı bir durumdur. Akut ağrıdan farklı olarak, yaralanma veya hastalığa normal bir tepki olan ve iyileşme ile birlikte çözülen akut ağrı, kronik ağrı aylarca hatta yıllarca sürebilir. Kronik ağrıyı anlamak, etkili yönetim ve bu duruma sahip olanların yaşam kalitesini artırmak için çok önemlidir.

4 mins read

Limonata 65, şerbet 32 kalori! Diyetisyenden serinleten 6 kolay içecek tarifi

Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, aşırı sıcaklarda evde hazırlayabileceğiniz serinleten içecekleri, bir su bardağına (200 ml) denk gelen kalori miktarlarını ve tariflerini anlattı.

5 mins read